Je devais passer par Chennai pour aller de La Réunion au Sri Lanka. Mon amie voulait découvrir l’Inde où elle n’était jamais allée. Nous nous sommes donc donné rendez-vous à Chennai. De là, la même journée, nous sommes allées à Pondichéry où nous avons passé huit jours. L’idée était...
Articles with the Tag méditation
Voyages culturels et spirituels au Sri Lanka
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Chers toutes et tous, comme vous le savez, je voyage chaque année depuis 2014 entre l’Europe et l’Asie. Je retourne chaque hiver au chaud au Sri Lanka où j’organise des tours guidés incluant, notamment, une retraite de méditation avec des moines bouddhistes. Cette année, je vous ai préparé deux...
Méditation pour retrouver la joie
Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement « sur le neutre ». Une invitation à vous reconnecter avec un espace de calme serein à l’intérieur...